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如何度过人生中的低潮期?

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向前,多走几步。

有时候,你觉得自己无所不能;有时候,你觉得自己一无是处。有时候,所有的一切都很顺利;有时候,一切都是乱糟糟的。

人生就是这样,有顺风顺水的时候,也有诸事都不尽如人意的时候。不如意事常八九,可与人言无二三,这从来就是生命的常态。

那些不如意的岁月,那些低潮期,不要怀疑自己,不要颓废,好好锻炼,好好放松,好好吃饭,好好睡觉,好好反省,好好充电,安静地等待时机,重头再来。

不要怀疑自己,不要颓废,谁都一样,会经历各种起起落落。

成年人的生活,没有谁有多容易。你只看到了有些人台前几分钟的光鲜亮丽,你往往不曾看到,他们无数次在黑暗中的徘徊,他们那咬紧牙关也不说放弃的日日夜夜。

生活就像心情,总是跌宕起伏。如果你连自己都要怀疑,你又可以相信谁呢。不要轻言放弃,不要整天借酒消愁,给自己打打气,然后继续向前走。

 

好好锻炼,好好放松,没有什么比健康的体魄和良好的心态更重要。

没有人喜欢不幸,可是不幸依旧时有发生。对于已然发生了的事情,不要自责,不要埋怨,不要想当初,这一切都没有任何意义。

坦然地,接受一切。然后好好锻炼自己的身体,多做一些让自己觉得身心愉悦的事情。有生命,就还有明天。有健康,就还有未来。健康的身心,是一切的根基。

好好吃饭,好好睡觉,你要既能享受巅峰,也能承受低谷。

别发生一点什么事,就吃不下饭,睡不着觉,就觉得过不去了。想想曾经那些你觉得过不去的事,事实上后来它们都过去了。

没有什么是过不去的,你要吃饱饭,睡好觉,这样你才能有足够的力气去面对那些糟糕的人,处理那些糟糕的事,去让一切变得好起来。想要赢,你就不能怕输。

 

好好反省,好好充电,待时机成熟,一切重头再来。

每一段路,都是一种领悟。那些伤痛,你要忘记,但是那些经验,你要汲取。没有人能随随便便成功,重要的是要学会总结过去,看清现在,了解未来。

不要因为一次失败就一蹶不振,也不要因为想要证明自己就急功近利。人生低潮期,就当给自己放个假,理清头绪,给自己充充电,待时机成熟了,卷土重来。

因为有人生低潮,所有人生中的高潮才更加难能可贵。你只有学会承受低谷时的苦难,才能享受到高峰时的成就感。

低潮的时候,如果觉得累了,那就先歇息一下,给自己补充些能量。不必着急,不必慌张,适当的休息并不影响赶路。

等你休息好了,然后再确定好方向,继续走下去。走出低潮期的唯一方法,那就是,多走几步。

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